Boerenkool smoothie

Boerenkool smoothie

Ingrediënten

  • 30 g boerenkool (rauw)
  • sap van 1 sinaasappel
  • sap van 1 limoen
  • 4 muntblaadjes

Ik vind het heerlijk om mijn dag te beginnen met een smoothie. Zeker sinds ik eindelijk een echt goede blender in huis heb. Het is makkelijk, snel en je kunt er van alles in kwijt. Bijvoorbeeld boerenkool. Super gezond en weer eens wat anders dan stamppot boerenkool met worst…

 

Zo maak je het:

  • Doe alle ingrediënten in de blender en voeg er een groot glas water aan toe. Een beetje meer of minder; afhankelijk van de gewenste dikte.
  • En blenden maar! Op je gezondheid! 😉

 

gezonde boerenkool smoothie

 

 

 

 

 .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *